Mood tracker

Soms voel je je top, soms niet, en soms heb je geen idee waarom. Onze Mood Tracker helpt je bij het bijhouden van je stemming, zodat je patronen ontdekt en meer grip krijgt op je emoties.

Of je nu bewuster wilt leven, beter met stress wilt omgaan of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je je voelt – deze tracker is een gamechanger.

Waarom een Mood tracker gebruiken?

Het leven zit vol ups en downs, en soms heb je geen idee waar die vandaan komen. Met een mood tracker kun je:

✅ Je dagelijkse stemming bijhouden – Voel je je blij, gestrest, relaxed? Schrijf het op!
✅ Patronen ontdekken – Zie wat je stemming beïnvloedt, van slaap tot werkstress.
✅ Meer zelfinzicht krijgen – Hoe vaker je terugblikt, hoe beter je begrijpt wat je gelukkig maakt.
✅ Beter omgaan met emoties – Als je weet wat je triggert, kun je er iets aan doen.

Hoe werkt het?

1. Vul dagelijks je stemming in – Kort en krachtig, zonder gedoe.
2. Noteer belangrijke gebeurtenissen – Wat maakte je blij? Wat gaf je stress?
3. Bekijk de trends – Krijg overzicht over weken en maanden.
4. Leer en groei – Gebruik je inzichten om keuzes te maken die goed voor je zijn.

Voor wie is deze Mood Tracker?

👉 Voor iedereen die meer grip wil op zijn emoties
👉 Voor mensen die bewuster willen leven
👉 Voor wie stress en negatieve patronen wil doorbreken

Kortom: deze Mood Tracker helpt je écht om beter in je vel te zitten.

Begin vandaag nog!

Wacht niet langer en ontdek hoe waardevol het is om je emoties beter te begrijpen. 💛